可否（コーヒー）の可否（かひ）★☆

2012年11月10日受験に役立つ情報

受験生の皆さん、こんばんは♪アシスタントの岡田です☆

ナカサカ医進ゼミナールのドリンクコーナーにも用意している「コーヒー」。漢字では、「珈琲」と書かれている事が多いですが、「可否」という表記も過去には用いられたそうですよ～☆そこで、、、今日は『可否(コーヒー)の可否(かひ)』について書きます(^o^)笑笑

勉強中は眠気を抑えたいけど、睡眠はしっかりととりたい･･･そんな時に、仮眠の前にコーヒーを飲むと良いらしいです★ カフェインは摂取後、約30分で脳に到達し、頭がすっきりしたり、眠気を抑えたりするといったような生理作用をもたらします。このため、20～30分程度の仮眠前にコーヒーを飲むと、カフェインの作用ですっきり目覚め、その後の活動に良い影響を与えるとされています。（ちなみに仮眠をとるときも、私たちアシスタントが、しっかりと皆さんの休憩時間を管理しています！笑）

しかし、カフェインの効果は人によりますが、少なくとも4～5時間持続すると言われていますので、夜の就寝前にはカフェインを含む飲み物を飲む時間の工夫をしましょうね♪♪また、カフェインはお茶にや牛乳によりその効果が抑制されます。つまり、紅茶に牛乳を入れたミルクティーではカフェインの効果はあまり期待できないようです…

少しでも参考になれば、幸いです(*^^*)★★

さて、立冬も過ぎめっちゃ寒い毎日が続いていますが、受験生の皆さんは風邪などひいていませんか？体調管理には重々お気を付け下さいね(o^^o)♪立冬の頃に咲き始めるお花と言えば、山茶花（さざんか）です♪♪山茶花の花言葉は、「困難に打ち勝つ」「ひたむきさ」なんですよ～!!受験生の皆さんも、寒さに負けず、ひたむきに困難に打ち勝ってください☆

それでは、また上本町教室・谷町教室でお会い致しましょう！

スタッフが投稿しました。