医学部受験生体調管理をしっかりしましょう
2012年09月24日 受験に役立つ情報
医学部受験生の皆さんこんにちは。梅原です。
気温が上がったり下がったりしていますね。
急激な温度変化のせいか、体調を崩す方が最近ちらほらいらっしゃいます。（私はピンピンしておりますが・・・。その秘密はのちほど。）
この時期体調を崩しやすい人は、
●いつも以上にバランスの良い食事をとる。
● 生活のリズムを整える。夜更かしをしない。
●風邪をひかないように温かくして寝る。特に体の冷えは不調を及ぼします！
など、 いつも以上に健康を意識した生活を送るようにしてくださいね。
肝心の医学部受験前に風邪をひかないように、強い体を作るんだ！と思い込むのも良いかもしれません。
ちなみに私の元気の秘訣は、よく噛んでよく食べて、「美味しいな～」と笑うこと・・・だと思っています。
そんな私も、とことん疲れたな～とげっそりしている時には「嬉しかった出来事」を写真を見て思い出しています。例えば、
こんなプレゼントを貰ったことを思い出したりします。実はこれのおかげですごく元気になりました。
ありがとうございます。
やっぱり一人だけで元気になろう健康になろうと思っても、大好きな人から貰う力には及びませんね。
皆さんも、いつも励ましてくれるご家族や友人に感謝して元気に受験を乗り越えましょう。
さて最後に、先週の特によく頑張った受験生さんをお知らせします。
ナンバー１は石本さんと岡田さんでした。二人ともとっても可愛い私の元気の源です。
それでは。
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