笑顔で免疫力UP!

こんばんは(^^)/♡アシスタントの岡田です♬受験生の皆さんは、きっとお勉強をがんばっておられますよね！

先日友人に会った際に、真っ黒に日焼けしていて驚きました！

街行く人々も日焼けした肌が目立つ夏真っ盛りの今日ですが、医学部の合格を目指す皆さんは毎日朝９時～夜23時まで教室内で受験勉強なので、日焼けとは程遠いでしょうか？しかしながら、肌は焼けていなくても夏にしかできない集中的な受験勉強をしているのですから、夏を満喫☆といえなくもないはずです！

 

さて、春から医学部受験のための専門予備校であるこのナカサカ医進ゼミナール入塾された生徒さんも多数いらっしゃいますが、新しい生活にはもうすっかり慣れ、医学部合格へ向けて充実した毎日を送っているように感じます(^^♪

側で見ている私たちアシスタントにとっては、とても嬉しい限りです♡‼

 

しかし、、、やはり受験勉強にはストレスがつきものかもしれません(><)!!

慢性的にストレスがあると免疫力が下がりやすくなります。

心身ともに元気に日々過ごすためには、免疫力アップを心がける必要があります。

免疫力アップには、十分な睡眠、適切な栄養、定期的な運動が基本となります。（医学部受験生の皆さんにとっては、定期的な運動は難しいかもしれませんが……）

そして、さらに、もうひとつ“笑い”も大切な要因となります(*’ω’*)‼

「なぜ笑い・・・？」と疑問に思われる医学部受験生の方もたくさんいらっしゃるでしょうね！

そこで、和歌山県立医科大学で一応3年間、医療を学んできた私が少しご説明させていただきます！

若くて健康な人の体にも１日３０００～５０００個ぐらいのがん細胞が発生しています。

少し驚きですよね！

これらのがん細胞や体内に侵入してくるウイルスや細菌など、体に悪影響を及ぼす物質を退治しているのが、リンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）です。

笑うことによりこのナチュラルキラー細胞が活性化されて、免疫力が高まります。

これは、医学的にも実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びているんですよ(*^^*)♬

がん患者さんを含め２０～６２歳の男女１８名に漫才や喜劇などで笑う体験をしてもらい、直前と直後に採血した結果、ナチュラルキラー細胞の活性率の上昇がみられたという報告もあるんです！

その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による上昇速度より、はるかに速かったそうで、≪笑い≫は、今後の治療法として大注目なんですよ！★

 

そして、笑うと免疫力が高まるだけでなく、他にもプラス効果があります♬

今日は4つほどご紹介いたします★‼

①脳の働きが活性化する

②血行が促進され、新陳代謝がよくなる

③自律神経のバランスが整う

④脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌され、幸福感をもたらしと鎮静効果がある

「脳の働きが活性化され、幸福感ももたらす」ということで、高齢者にとっては認知症予防＆QOL向上にもなりますね！

 

志望の医大や医学部の合格へ向けた受験勉強はもちろん辛いでしょうし、中野先生のご指導もかなり厳しいです(笑)‼

しかし、『笑う門には福来る』(#^^#)！

厳しい受験勉強の合間に、見落としている笑いのタネを拾って、笑える毎日を過ごしてくださいね♫⁂

 

それでは、本日予備校内にお見えの先生方と写真を撮って頂いたので、簡単にご紹介いたします(^o^)★

まずは、ナカサカ医進では既におなじみの尾嵜先生！天王寺高校卒、神戸大学在学中です♪

受験で必要な教科の数それなりに数があるのですが、どの分野が苦手なのかなど、生徒さん一人ひとり把握されていて驚きました！生徒さんのことをよく考えてくれている先生ですね★‼こういう先生が、皆さんの医大合格の基礎を確実に固めてくれるのです！

 

お次は、福永先生！清風高校卒、奈良県立医大医学科在学中の未来のドクターです♪医大合格者ということで、皆さんの先輩ですね。

 優しい雰囲気をお持ちの先生で、質問も気軽にできますね♬!!質問対応も早くて確実で、「聞いて安心・任せて安心」の先生です★

 

そして最後は、山田先生！大手前高校卒、大阪大学外国語学部在学中の先生です！

「生徒さんに多くを問いかけ、生徒さんに考えさせる」スタイルの授業で、解いた問題以上の知識や力が得られますね♪⁂

 

医学部受験の専門予備校だけあって、現役の医学部医学科在学中の先生や、経験豊富な先生が多いのもナカサカ医進ゼミナールの特徴であります★‼

他にもたくさん、皆さんを医学部合格へ導いて下さる先生がいらっしゃいますので、随時ご紹介していきますね!(^^)!

 それでは、またナカサカ医進ゼミナール上本町教室・谷町教室でお会いいたしましょう(#^^#)♡

スタッフが投稿しました。