今日はエアコンのお掃除をしました♫＋『水中毒』のお話
こんにちは！ナカサカ医進ゼミナール、同志社大学１年のアシスタント塩坂です♪
最近本当に熱いですね… エアコンなしの生活は考えられないです(^-^;
ということで、今日は教室のエアコンのお掃除をしました！フィルターもきれいに洗って、拭き掃除もしましたよ♪
生徒さんに気持ちよく過ごしていただけるよう、頑張りました！
最近熱中症が急増しているというニュースをよく見ます。
熱中症対策にはエアコンもよいですが、なんといっても水分補給が最重要視されますよね。
しかし、水分の取りすぎもどうやらよくないようです(^-^;
水分の取りすぎによることで発症する、『水中毒』について少しお話させていただきます。
水中毒は、１日に３リットル以上水を摂取するか、１時間に１リットル以上摂取することで引き起こされると言われています。
この多飲の結果、低ナトリウム血症が起こり、電解質のバランスが崩れるのです。
主な症状としては、めまいや頭痛、多尿・頻尿、下痢などが挙げられます。
重症の場合には呼吸困難や意識障害、最悪の場合死に至ることもあります。
私自身、熱中症対策や健康のためにと思って、水を沢山飲むよう心掛けてましたがこのような危険があるのですね…
びっくりです(*_*)
対策としては、経口補水液が最適だそうです(^^)
塾長の中野先生は、朝は必ず具の入ったお味噌汁を飲み、１日１個は梅干を食べるそうです！
参考にさせていただきます(*^^*)
まだまだ暑い季節は続きますが、エアコンなどを駆使して乗り切りましょう！
くれぐれも水の取りすぎには注意しましょうね(^-^;
では、今日はこの辺りで失礼します♪
スタッフが投稿しました。
ご意見ご感想、お待ちしております。
なお、入塾に関するお問合せはメールフォーム又はお電話のご利用をお願いいたします。